Что делать при землетрясении
Пошаговое руководство от специалистов МЧС и ВОЗ. Прочитайте сейчас — во время события думать будет поздно.
Присядь · Укройся · Держись
Международный стандарт «Drop, Cover, Hold On». Присядьте на пол, укройтесь под прочным столом, держитесь за его ножку. Это работает в 95% случаев.
Не бегите к выходу
Большинство травм — от падающих предметов и стекла. Лестницы и лифты опаснее чем оставаться на месте.
Спрячьтесь под столом
Прочный письменный стол, стол на кухне. Держитесь за ножку — если стол сдвинется, оставайтесь под ним.
Уходите от окон
Стёкла, зеркала, картины, полки с посудой — всё это может упасть и порезать.
Не используйте лифт
Электричество может отключиться. Застрять в лифте между этажами — очень опасно.
Отойдите от зданий
Минимум на 10 метров. Падающие карнизы, балконы, стекло — главная опасность.
Избегайте столбов
Опоры ЛЭП, деревья, рекламные щиты, провода. Опустевшая площадь — лучше всего.
Если в машине
Остановитесь в открытом месте, не выходите. Мосты, эстакады, тоннели — избегайте.
Присядьте
Земля может «прыгать». Присесть на корточки — стабильнее, чем стоять.
Проверьте себя и близких
Порезы, ушибы, сотрясения. Окажите первую помощь если умеете.
Отключите газ и воду
Утечки — самая частая причина пожаров после землетрясения.
Выйдите на открытое место
После первого толчка могут быть повторные (афтершоки) — часто в первые часы.
Слушайте радио / МЧС
Не звоните без крайней необходимости — сети перегружены. Пишите СМС.
Не паникуйте
Паника убивает больше чем сам катаклизм. Дышите глубоко, действуйте по плану.
Не бегите вниз по лестнице
Лестничные пролёты рушатся первыми. Толпа = давка.
Не стойте в дверных проёмах
Старый совет — устарел. В современных домах дверной проём не крепче стены.
Не пользуйтесь спичками
Утечка газа + огонь = взрыв. Пользуйтесь фонариком.
Не двигайтесь резко
Любое движение может обрушить обломки. Проверьте что можете дышать. Осмотритесь.
Прикройте рот тканью
Пыль от бетона очень опасна для лёгких. Дышите через ткань, платок, рукав.
Стучите — не кричите
Крик тратит воздух. Стучите по трубе или бетону 3 раза с паузой — спасатели услышат.
Экономьте силы
Не тратьте энергию на подкоп. Спасатели ищут именно вас. Средняя длительность спасения — 24-72 часа.
Кровотечение
Прижмите рану чистой тканью. Если сильное — жгут выше раны, запишите время. Не более 1 часа зимой, 2 летом.
Перелом
Не двигайте пострадавшего без крайней нужды. Обездвижьте конечность подручными средствами (доска, палка).
Без сознания
Поверните на бок (восстановительное положение) — чтобы не задохнулся. Проверьте пульс и дыхание. Вызывайте 103.
Нет дыхания
Начните непрямой массаж сердца: 30 нажатий на грудную клетку, 2 вдоха. Ритм — 100 нажатий в минуту.
Закрепите мебель
Шкафы, полки, телевизоры — прикрутите к стенам. Тяжёлое ставьте на нижние полки.
Соберите рюкзак
Вода 3 л/чел, еда на 3 дня, аптечка, документы, фонарик. Стоит у входа. Полный чек-лист →
План эвакуации
Договоритесь с семьёй: место встречи, дальний контакт (в другом городе), сигналы. Проговорите с детьми.
Знайте вентили
Найдите вентили газа, воды, электрический щиток. Научитесь их выключать. Держите инструменты рядом.
С детьми
Накройте ребёнка собой под столом. Не оставляйте одних. Заранее объясните игру «черепаха» (свернуться и накрыться).
С пожилыми и инвалидами
Помогите добраться до безопасного места. Кресло-каталку зафиксируйте. Держите рядом лекарства и очки.
С домашними животными
Заранее приучите к переноске. В рюкзак — корм, миску, поводок. Не выпускайте на улицу сразу после — испуганы.
В высотке (10+ этажей)
Никаких лифтов. Не бегите вниз. Спрячьтесь в помещении вдали от окон. Современные высотки рассчитаны выдержать 7-8 баллов.